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适合冬季的养生花茶
发布时间:2019-04-10
 

冬藏要藏阳气

冬天阳气藏得好,

春阳才能焕发出勃勃生机。

而冬至是阴阳转化的关键节气,

也是人体阳气最弱的时节,

要学会“躲”才能养护好体内微弱的阳气。

冬天来了,尤其是许多女性

冬季容易出现血液循环不畅,手脚冰凉。

这时来杯花茶,能暖胃驱寒。

而且专家告诉我们,

喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处,

不仅能够起到明目、提神的作用,

长期如此还具有提高身体抵抗力的作用

冬季养生花茶

  喝花茶养生是现在很多女孩子的选择,认为这样不仅味道芬芳,同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们,喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处,不仅能够起到明目、提神的作用,长期如此还具有提高身体抵抗力的作用。今天,花茶君就来和大家一起说说冬季养生花茶有哪些,一起来看看吧!

  第一:黄芪茉莉花茶

做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时之后就可以服用了。

功效:这道花茶具有很好的促进身体健康的作用,特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响,有效的减少患有癌症的可能。

  第二:枸杞菊花茶

做法:将枸杞和菊花一起放入开水中冲泡,五分钟之后服用,能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况,那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。

  第三:菊花人参茶

做法:将菊花和人参准备好,然后人参切碎之后备用,一起放入杯子之中加入开水冲泡,大约十五分钟之后就可以了。

功效:服用这道花茶能够很好的去除疲劳,人参中含有多种维生素以及皂苷,这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力,经常服用还能够很好的提高身体抵抗力,有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳,服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后,具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是,如果是一些高血压的患者,最后别服用,而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。

  第四:薰衣草柠檬茶

做法:将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中,然后充入开水,大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁,不过这需要在茶水温凉之后加入。

功效:薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草,除了味道好之外对于人体的好处也有很多,不仅能够滋补身体、舒缓压力,同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环,令人精神变好。不过需要注意的是,这道花茶并不适合孕妇服用。

  第五:蜂蜜菊花茶

做法:将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次,最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味,每天在饭前服用。

功效:经常服用这道花茶,能够很好的保健身体,并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。

  第六:玫瑰薄荷茶

做法:将干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中,加入开水盖上盖子焖十五分钟左右,然后打开盖子放凉后服用。

功效:玫瑰花受到很多女性的喜爱,服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷则是能够有效的消除疲惫。两种混合在一起之后,不仅能够有效的清除薄荷中的苦涩感觉,对于身体也是非常有好处的。


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